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Hipertrofia prostática - Aumento da próstata

Retenção urinária É quando o fluxo de urina é bloqueado devido ao aumento da próstata. Os sintomas incluem aumento da frequência de micção à noite e dificuldade para urinar. Sintomas Se você estiver experimentando sintomas novos, graves ou persistentes, entre em contato com um profissional de saúde. Os sintomas comuns incluem: Micção frequente - urinar frequentemente Noctúria ou aumento da frequência de micção à noite Dificuldade para começar a urinar ou esforço ao urinar Fraco fluxo de urina Gotejamento no final da micção Incapacidade de esvaziar a bexiga Sangue na urina Incontinência urinaria Retenção urinária Causas A causa exata é desconhecida. As alterações hormonais em homens mais velhos podem desempenhar um papel no aumento das glândulas da próstata, bloqueando assim a uretra, o tubo que transporta a urina da bexiga e passa pelo centro das glândulas da próstata. Os fatores de risco incluem: Idade: homens com mais de 60 anos podem apresentar aumento da próstata Crescimento contínuo da próstata Mudanças nos hormônios sexuais História de família Diabetes Problemas cardíacos Obesidade Câncer de próstata

Café e pressão alta. Como a cafeína afeta a pressão arterial?

A cafeína pode causar um aumento curto, mas dramático, da pressão arterial, mesmo que você não tenha pressão alta. Não está claro o que causa esse aumento na pressão sanguínea. A resposta da pressão arterial à cafeína difere de pessoa para pessoa. Alguns pesquisadores acreditam que a cafeína pode bloquear um hormônio que ajuda a manter as artérias dilatadas. Outros pensam que a cafeína faz com que suas glândulas supra-renais liberem mais adrenalina, o que faz com que sua pressão arterial aumente. Algumas pessoas que bebem regularmente bebidas com cafeína têm uma pressão arterial média mais alta do que aquelas que não bebem nada. Outros que bebem regularmente bebidas com cafeína desenvolvem tolerância à cafeína. Como resultado, a cafeína não tem efeito de longo prazo na pressão sanguínea. Se você tem pressão alta, pergunte ao seu médico se deve limitar ou parar de beber bebidas com cafeína. A Food and Drug Administration dos EUA diz que 400 miligramas por dia de cafeína é geralmente seguro para a maioria das pessoas. No entanto, se você está preocupado com o efeito da cafeína em sua pressão arterial, tente limitar a quantidade de cafeína que você bebe para 200 miligramas por dia - aproximadamente a mesma quantidade que geralmente está em duas xícaras de 8 onças (237 mililitros) de café coado. . Lembre-se de que a quantidade de cafeína no café, bebidas energéticas e outras bebidas varia de acordo com a marca e o método de preparo. Além disso, se você tem pressão alta, evite a cafeína logo antes de atividades que aumentam naturalmente a pressão arterial, como exercícios, levantamento de peso ou trabalho físico pesado. Para ver se a cafeína pode estar aumentando sua pressão arterial, verifique sua pressão arterial antes de beber uma xícara de café ou outra bebida com cafeína e novamente 30 a 120 minutos depois. Se a sua pressão arterial aumentar em cerca de 5 a 10 pontos, você pode ser sensível aos efeitos da cafeína no aumento da pressão arterial. Se você planeja reduzir a cafeína, faça-o gradualmente ao longo de vários dias a uma semana para evitar dores de cabeça por abstinência.

Os erros de medicação mais comuns para idosos e como evitá-los

Erros de medicação podem causar mortes e outros distúrbios. Pessoas idosas são especialmente vulneráveis a erros na medicação, pelas razões descritas abaixo. Todos podem desempenhar um papel vital na manutenção da saúde dos idosos, familiarizando-se com os erros de medicação mais comuns – e tomando as seguintes medidas para os prevenir. Erro 1: Ignorar os requisitos de dosagem adequados As doses excessivas são uma das principais causas de mortes por medicamentos. E embora os medicamentos prescritos sejam os agressores mais comuns, também é possível uma superdose de medicamentos vendidos sem receita. Os idosos, em particular, correm o risco de sofrer uma superdose devido ao declínio da memória(esquecendo que já tomaram a medicação e repetindo a dose). Muitos medicamentos prescritos também exigem que os pacientes tomem medicamentos com uma certa quantidade de líquido, com ou sem alimentos, ou após tomarem um antiácido. O medicamento pode não funcionar ou prejudicar o paciente se as instruções não forem seguidas. Leia todos os rótulos dos medicamentos completamente e siga todas as instruções cuidadosamente . Erro 2: Não seguir um horário adequado. Quando os idosos tomam muitos medicamentos, é fácil perder o controle, uma causa comum de superdose. Incentive seu idoso a tomar seus medicamentos no mesmo horário todos os dias - por exemplo, no café da manhã ou na hora de dormir. Acompanhe um calendário para evitar duplicar ou pular doses acidentalmente. Organizadores(caixinhas) simples de comprimidos são uma forma eficaz de garantir que os idosos estejam tomando seus medicamentos nas doses adequadas. Os sofisticados organizadores de medicamento “inteligentes” de hoje usam a tecnologia para ajudar as pessoas a se lembrarem de tomar seus medicamentos na hora certa, ao mesmo tempo que evitam que tomem a quantidade errada. Os cuidadores devem familiarizar-se com os requisitos de dosagem de todos os medicamentos prescritos. Fique atento a sinais e sintomas de uso excessivo , como falta prematura de medicamentos, alterações de humor e sedação excessiva. Se você notar mudanças no pensamento, sentimento ou aparência, consulte o médico do seu ente querido. Erro 3: Polifarmácia e interações medicamentosas Um dos desafios no cuidado de idosos é o gerenciamento da dose e dos efeitos colaterais de múltiplos medicamentos (polifarmácia), muitas vezes prescritos por diferentes especialistas. Embora cada receita médica/prescrição possa ser segura isoladamente, quando várias são combinadas, podem levar a interações medicamentosas e podem ser difíceis de acompanhar e compreender. E se um médico não tiver informações completas sobre o que um paciente está tomando, ele poderá, sem saber, adicionar um medicamento potencialmente perigoso à lista. Os cuidadores podem ajudar a evitar esse problema mantendo uma lista abrangente de todos os medicamentos e compartilhando-a com um profissional de saúde “guardião” sempre que um novo medicamento for prescrito.Mantenha esta lista em um local acessível e certifique-se de que todos os cuidadores também tenham acesso para que ela esteja prontamente disponível em caso de emergência. Este modelo de registro pessoal de medicamentos oferece uma iniciativa útil. Leve a lista de medicamentos a todas as consultas médicas para que os médicos tenham acesso ao "quadro geral". Também vale a pena perguntar ao seu médico sobre possíveis maneiras de minimizar a lista de medicamentos(desprescrição). Quanto mais comprimidos uma pessoa tomar por dia, maior será a probabilidade de não-adesão, como esquecer ou duplicar uma dose. Os farmacêuticos também podem desempenhar um papel vital na detecção de possíveis problemas de interação medicamentosa. Preencha todas as receitas em uma farmácia. Isso pode ajudar os farmacêuticos a ficarem atentos a quaisquer combinações de medicamentos potencialmente perigosas. Compreender a finalidade de cada novo medicamento também pode alertar os cuidadores para a possibilidade de terem sido prescritos vários medicamentos para tratar a mesma condição. Erro 4: Interações Alimentares Não só os medicamentos podem interagir uns com os outros, mas a combinação de certos alimentos com certos medicamentos também pode levar a resultados potencialmente fatais. Alguns alimentos podem tornar certos medicamentos ineficazes. Outros podem alterar a forma como um medicamento é metabolizado no corpo. Mais uma vez, leia completamente os rótulos dos medicamentos e preste muita atenção às possíveis interações entre alimentos e medicamentos. Se houver dúvidas, consultar o seu médico e/ou farmacêutico pode ajudar a prevenir erros evitáveis . Erro 5: Misturar medicamentos Além de tomar muitos medicamentos e/ou alimentos que não deveriam ser tomados juntos, muitos idosos também tomam medicamentos totalmente errados. Isso pode ser causado por semelhanças de nomes (Aminofilina ou Amitriptilima ou Amoxicilin ou Ampicilina, por exemplo) ou por comprimidos que se parecem no aspecto. Separar os medicamentos com antecedência pode ajudar a evitar confusões. Embora encher e organizar caixinhas exija disciplina, este é um método particularmente eficaz para simplificar o processo de medicação múltipla. Alguns idosos precisarão de ajuda nesta tarefa. Armazene todos os medicamentos separadamente para reduzir o risco de trocas. Esteja ciente das confusões comuns e verifique-as três vezes – na recuperação, ao preparar os medicamentos para administração e imediatamente antes da administração – para ajudar a diminuir erros e melhorar a segurança . A incorporação de medicamentos nas rotinas dos idosos – como antes de dormir ou depois de escovar os dentes pela manhã – aumenta a probabilidade de os idosos tomarem os medicamentos certos nos horários certos. Erro 6: Erros na hora e maneira de uso A forma como um medicamento é tomado pode ser tão importante quanto tomá-lo. Infelizmente, os idosos às vezes erram na administração, como engolir um comprimido para ser absorvido debaixo da língua ou injetar um líquido destinado a ser usado como spray nasal. A administração de medicamentos por via diferente da prescrita pode causar problemas, inclusive a morte. Ler os rótulos e as bulas, seguindo as instruções é fundamental, assim como fazer perguntas se não tiver certeza. Se um idoso estiver tendo dificuldade em tomar um determinado medicamento adequadamente – por exemplo, se ele ou ela tiver dificuldade para engolir comprimidos – verifique com seu médico ou farmacêutico se outra via de administração pode estar disponível. Erro 7: Dificuldade em detectar problemas Infelizmente, alguns idosos podem ficar constrangidos ou envergonhados de revelar seus desafios no gerenciamento de medicamentos. Fique atento a sinais de que seu ente querido possa estar passando por dificuldades, como medicamentos vencidos , frascos de comprimidos que parecem não ter sido utilizados ou sinais de que as recargas estão atrasadas ou perdidas completamente. Tal como acontece com a maioria das questões de cuidados, linhas de comunicação abertas são essenciais. Deixe seu ente querido saber que o gerenciamento de medicamentos é um problema comum e que você está lá para ajudar a facilitar o processo. Os cuidadores podem desempenhar um papel importante na prevenção de erros de medicação. Desde a compreensão dos termos comuns dos medicamentos até o seguimento das melhores práticas para administração de medicamentos, eles podem ajudar a proteger a saúde e o bem-estar dos idosos por meio de um gerenciamento adequado dos medicamentos. Se você está procurando uma consulta, entre em contato pelo nosso WhatsApp: (81) 9.9854-7030

Estratégias rápidas para reduzir o estresse no trabalho

Suspenda a cafeína. Pratique exercícios regularmente 30 minutos, 3 vezes por semana (após avaliação cardiológica). Pratique exercícios respiratórios de relaxamento (20 minutos 2 vezes por semana). Durma o suficiente (tente ir para a cama 30 minutos mais cedo do que o habitual). Cultive seus momentos de lazer, pratique hobbies. Estabeleça expectativas realistas e evite a perfeição. Reformule sua perspectiva para ser otimista, não pessimista. Coma direito. Mantenha o senso de humor. Conversar e desabafar é importante com as pessoas certas, na hora certa e no local adequado. Escreva seus pensamentos. Evite hábitos pouco saudáveis ​​(como álcool). Estabeleça limites (aprenda a dizer “não”). Obtenha ajuda de um profissional. Em alguns casos, porém, uma pessoa que exerce um emprego que não corresponde à sua personalidade e preferências pode precisar mudar para outra função ou emprego. Essa pode ser uma técnica de redução do estresse muito melhor do que qualquer outra.

Síndrome Metabólica é uma combinação perigosa!

- Se você se alimenta de forma desequilibrada, ingerindo mais alimento do que precisa para seu corpo funcionar adequadamente... - Se você passa muito tempo sentado, sem se movimentar e não tem o hábito de praticar exercícios físicos... - Se você tem familiares com algum grau de obesidade e com aumento do colesterol, da glicose e da pressão arterial... Um conjunto de condições que aumentam o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral e diabetes. A síndrome metabólica inclui hipertensão arterial, nível elevado de açúcar no sangue, excesso de gordura corporal em torno da cintura e níveis de colesterol anormais. A síndrome aumenta o risco de uma pessoa ter ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Além de uma grande circunferência da cintura, a maioria dos distúrbios associados à síndrome metabólica não apresenta sintomas. Perda de peso, prática de exercícios físicos, dieta saudável e abandono do cigarro podem ajudar. Também pode haver prescrição de medicamentos.

Poliartralgias ou dores nas juntas

A poliartralgia é uma condição médica onde a dor ocorre em várias articulações do corpo. Pode ter várias causas e é mais comum em pessoas idosas e as mulheres tendem a desenvolvê-la com mais frequência do que os homens. A poliartralgia pode causar dor, rigidez e inchaço em várias articulações. A poliartralgia é uma condição não inflamatória que pode ter vários sintomas, incluindo: dor nas articulações sensibilidade nas articulações rigidez das articulações inchaço das articulações movimento articular limitado fraqueza fadiga A sensação de dor nas articulações também dependerá do estado emocional e da tolerância à dor da pessoa. Um estilo de vida sedentário, realizando ações repetitivas e lesões articulares anteriores podem aumentar o risco de desenvolvimento de poliartralgia. A poliartralgia pode ter várias causas, que podem incluir: lesões e fraturas infecções causadas por um vírus certas doenças auto-imunes, como artrite reumatóide e lúpus bursite, inchaço e irritação da almofada cheia de líquido entre músculos, tendões e ossos tendinite, que é o inchaço ou inflamação dos tendões uso excessivo e esforço das articulações osteoartrite osteomielite, uma infecção óssea causada por bactérias ou outros germes artrite séptica, que é a inflamação das articulações devido a uma infecção bacteriana ou fúngica Uma pessoa pode ter um risco aumentado de poliartralgia se: está acima do peso tem um estilo de vida sedentário e inativo tem um trabalho fisicamente exigente tem um trabalho que envolva ações repetitivas teve uma lesão articular anterior é do sexo feminino é uma pessoa mais velha O diagnóstico médico da poliartralgia inclui uma avaliação inicial da pessoa pelo médico. Também pode incluir testes específicos e técnicas de imagem. Testes de laboratório podem ser necessários para ajudar a fazer um diagnóstico. Finalmente, técnicas de imagem também podem ser usadas para ajudar no diagnóstico. Os métodos podem incluir radiografia, ressonância magnética (RM), ultrassom e tomografia computadorizada (TC). O tratamento da poliartralgia pode envolver medicamentos ou estratégias sem medicamentos. O objetivo do tratamento é reduzir a dor, promover a cura e permitir que as articulações continuem funcionando corretamente